Eine Pause stricken

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Eine Pause stricken

Pause stricken geschrieben von Lene Krüger, die Sie mit ihrer langjährigen Strickerfahrung in 11 Strickpausen dazu anleitet, achtsam zu stricken und Körper und Geist heilen zu lassen.

Ein etwas anderes Strickbuch über die Linderung und Vorbeugung von Stress durch die Kombination von Stricken und Achtsamkeitsmeditation.

Das Buch enthält:

  • Einführung in achtsames Stricken
  • 11 geführte Strickpausen
  • 18 Rezepte, die für achtsames Stricken entwickelt wurden
  • Nützliche Informationen zur Auswahl von Garn, Stricknadeln und Farben

Durch anerkannte Theorien, internationale Studien und die 40-jährige Strickerfahrung des Autors werden Antworten darauf gegeben, warum präzises Stricken in Bezug auf Stress und allgemeines Wohlbefinden so sinnvoll ist.

Zielgruppe: Erwachsene, die sich Stressabbau, geistige Ruhe und eine verbesserte Fähigkeit wünschen, im Jetzt zu sein.

Voraussetzungen: Freude am Stricken.